Healthy Fruits for Breakfast: রো�?জলখাবা�?কিংব�?দুপুরে�?খাবারে�?পর ফল খা�? দেখু�?আয়ুর্বে�?শাস্ত্রে কী বল�?আছ�? টুকিটাকি নিউজ

বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > Healthy Fruits for Breakfast: রো�?জলখাবা�?কিংব�?দুপুরে�?খাবারে�?পর ফল খা�? দেখু�?আয়ুর্বে�?শাস্ত্রে কী বল�?আছ�?

পরবর্তী খব�?/span>

Healthy Fruits for Breakfast: রো�?জলখাবা�?কিংব�?দুপুরে�?খাবারে�?পর ফল খা�? দেখু�?আয়ুর্বে�?শাস্ত্রে কী বল�?আছ�?/h1>
1 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 24 Aug 2022, 11:23 AM IST Subhasmita Kanji

Share

ফল ভীষণ উপকারী, এব�?প্রয়োজনীয় হজমে�?জন্য, এক�?সঙ্গ�?এট�?আমাদের রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায�? শক্ত�?জোগায়�?/h2>

ফল আমাদের শরী�?এব�?স্বাস্থ্যে�?জন্য ভীষণ�?উপকারী, তা�?এটাক�?খাদ্�?তালিকায় অবশ্যই রাখা উচিত�?এট�?যেমন স্বাস্থ্যক�?তেমন�?একাধিক মিনারে�? ভিটামি�?দেয় আমাদের�?কিন্তু কোনও ভাবন�?ছাড়াই যখ�?যা খুশি ফল খেলে তাতে কিন্তু হত�?বিপরী�?হত�?পারে�?এট�?করলে গা-হা�?পায়�?ব্যথ�?হত�?পারে, পেটে�?গন্ডগো�?দেখা দিতে পারে, অলসত�?আনতে পারে�?তা�?এট�?ফল খাওয়া�?আগ�?সবসময় মন�?রাখত�?হব�?যে সব ফল সবার জন্য নয়। উদাহরণস্বরূপ বল�?যেতে পারে, লেবু বা টক জাতীয় ফল, অথবা আম কিন্তু অনেকের সহ্য না�?হত�?পারে�?/p>

তা�?ফল খাওয়া�?আগ�?এই নিয়�?এব�?জিনিসগুল�?মন�?রাখু�?যা আমাদের আয়ুর্বে�?শাস্ত্রে বল�?আছে। দেখে নি�?বিস্তারি�?

�? একটা সময় একটা�?ফল খান। মিক্সড ফ্রু�?না খাওয়া�?ভালো�?হা�?স্টার্�?এব�?লো স্টার্�?ফল একসঙ্গ�?খাবে�?না কখনই�?কারণ লো স্টার্�?ফল যত জলদি হজ�?হব�? হা�?স্টার্�?ফল হব�?না�?/p>

�? ফলের সঙ্গ�?পাউরুট�?বা রুটি না খাওয়া�?ভালো�?অনেকেই কল�?পাউরুট�?খান। এট�?ঠি�?নয়। এক�?সঙ্গ�?মাখন, রান্না কর�?কোনও খাবা�?খাওয়া�?উচিত নয�?ফলের সঙ্গে।

�? খাবারে�?শেষে কখনই ফল খাবে�?না�?খাবা�?খাওয়া�?পর ভর�?পেটে ফল খেলে খাবা�?হজ�?হত�?দীর্�?সময় নেবে�?/p>

�? ফলের রস বা স্মুদি খাওয়া�?থেকে ফল খেতে চিবিয়�?খাওয়া উচিত সবসময়�?/p>

�? সঠিক সময়�?ফল খাওয়া উচিত�?যখ�?ইচ্ছ�?হল তখ�?ফল খাবে�?না�?মিষ্টি ফল সবসময় দুপুরে�?দিকে খাওয়া উচিত�?আর ঠাণ্ডা জাতীয় ফল সবসময় সকাল�?খাওয়া উচিত�?এক�?সঙ্গ�?টক ফল�?সকালবেলায় খাওয়া উচিত, যাতে সেটা হজ�?হওয়ার সময় পায়�?গরমকাল�?ফ্রে�?ফল খাওয়া উচিত�?শীতকাল�?রান্না কর�?ফল খেতে পারেন।

Latest News

পয়লা বৈশাখে কি স্বস্তির বারিধারা�?ভিজব�?শহ�?কলকাতা? বাংলার আবহাওয়ার মেজা�?একনজরে রাহানে দারু�?শান্�?আর শ্রেয়স.. দু�?ক্যাপ্টেনে�?পার্থক্য বোঝালে�?KKR-�?রমনদী�?সি�?/a> �?দিনে ৫০ কোটি ছুঁত�?চল�?জা�? সোমবার�?সলমনের সিকন্দ�?কত ব্যবসা কর�?বক্স অফিস�?/a> পয়লা বৈশাখে পা�?‘আলো�?করুক ঠাকুরবাড়ি�?রান্না! দেখে নি�?পাঁঠার বাংল�?রেসিপি গরমে�?ছুটিতে কামব্যাক করছে�?শতাব্দী! অতিপ্রাকৃত গল্প�?জুটি বাঁধছে�?কা�?সঙ্গ�? �?কোটি টাকা�?পোশাকে ভর্ত�?আলমারি! এই সারমেয়�?অন্তর্বাসও লজ্জায় ফেলব�?যে কাউক�?/a> ‘আমি কে�?�?প্রা�?�?বছ�?পর�?ম্যাচে�?সেরা হয়�?খুশি নন ধোনি! কারণ জানল�?অবাক হবেন ‘বৈশাখ মাসে এল�?নববর্ষ, নিয়ে এস�?নিয়ে এস�?নবহর্ষ�? ‘শুভনন্দন�?জানালে�?মমতা ‘সবা�?মুখে যে�?হাসি ফোটে�?বাংল�?নববর্ষের শুভেচ্ছা জানা�?কাছে�?মানুষদের লখনউ বনাম চেন্না�?ম্যাচে�?পর�?অরেঞ্জ ক্যা�?�?বেগুনি টুপি কাদে�?দখলে? রই�?তালিকা

Latest lifestyle News in Bangla

পয়লা বৈশাখে পা�?‘আলো�?করুক ঠাকুরবাড়ি�?রান্না! দেখে নি�?পাঁঠার বাংল�?রেসিপি �?কোটি টাকা�?পোশাকে ভর্ত�?আলমারি! এই সারমেয়�?অন্তর্বাসও লজ্জায় ফেলব�?যে কাউক�?/a> ‘সবা�?মুখে যে�?হাসি ফোটে�?বাংল�?নববর্ষের শুভেচ্ছা জানা�?কাছে�?মানুষদের হার্টে�?জন্য ভালো কাঁচ�?আম? কোলেস্টেরল কমায়? বৈশাখী ফলের এই �?গুণে�?কথ�?জানতেন ‘এসো হে বৈশাখ…�?বাংল�?নববর্ষ�?প্রিয়জনদের জানা�?পয়লা বৈশাখে�?শুভেচ্ছা পয়ল�?বৈশাখে পাতে ইলিশ মাস্�? রেঁধ�?ফেলু�?ইলিশ কাসুন্দি, আঙুল চাটব�?অতিথিরাও ‘মান�?লিয়া�?পকেট ফাঁক করতে এস�?কিশোরী�?কাছে�?বোকা বনলে�?প্রতার�? ভাইরাল ভিডিয়�?/a> পয়লা বৈশাখে�?শুভেচ্ছা জানা�?আপনা�?প্রিয়জনদে�? হোয়াটসঅ্যা�?করুন এই বার্তা মেয়ে�?বিয়ে�?পর মায়েরা ভুলে�?করবে�?না এই �?কা�? শ্বশুরবাড়িত�?লজ্জার শে�?থাকব�?না ঝাঁজাল�?আম কাসুন্দি�?স্বাদে জম�?উঠুক পয়লা বৈশা�? তেতো হব�?না এভাব�?বানালে

IPL 2025 News in Bangla

রাহানে দারু�?শান্�?আর শ্রেয়স.. দু�?ক্যাপ্টেনে�?পার্থক্য বোঝালে�?KKR-�?রমনদী�?সি�?/a> ‘আমি কে�?�?প্রা�?�?বছ�?পর�?ম্যাচে�?সেরা হয়�?খুশি নন ধোনি! কারণ জানল�?অবাক হবেন লখনউ বনাম চেন্না�?ম্যাচে�?পর�?অরেঞ্জ ক্যা�?�?বেগুনি টুপি কাদে�?দখলে? রই�?তালিকা এক হাতে ছয় মেরে, ১১ বল�?ম্যাচে�?রং বদলে, �?বছ�?বাদে IPL-�?ম্যাচে�?সেরা হলেন ধোনি LSG-কে হারানো�?পরেও IPL Points Table-�?লাস্টব�?হয়েই থাকল CSK, পন্তের হা�?কী? ২৭ কোটি�?পন্তের অর্ধশতরা�?জল�?গে�? ‘গুরু�?ধোনি�?কাছে হা�?মানলেন LSG অধিনায়�?/a> শে�?�?ম্যাচে ১ট�?অর্ধশতরা�? ২ট�?শতরা�?�?১ট�?দ্বিশতরা�?কর�?তরুণকে দল�?নি�?SRH বড�?ভু�?করছিলে�?ধোনি, CSK তরুণের জেদে�?জন্য�?DRS নে�?অধিনায়�? তাতে�?আউ�?হন পুরা�?/a> এটাও ক্যা�? আউ�?হয়�?বিশ্বাসই হচ্ছিল না মার্করামের, CSK তারকার ক্যাচে�?ঘোরে সকলে ভিডিয়ো- আগুন SRH টি�?হোটেলে, কী অবস্থা�?রয়েছেন প্যা�?কামিন্সর�?

Trending Topics

লাইভ ক্রিকে�?স্কোর আইপিএলের সাতকাহ�?/a> আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যা�?/a> আইপিএলের পার্পল ক্যা�?/a> পরিসংখ্যান�?আইপিএল আইপিএল�?দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

Sections

ক্রিকে�?/a> টুকিটাকি পাঁচপূরণ HT বাংলার হাতে গর�?/a> ঘর�?বাইর�?/a> বাংলার মু�?/a> ওয়েবস্টোরি টেকট�?/a> ময়দা�?/a> বায়োস্কো�?/a> ভাগ্যলিপ�?/a> কর্মখালি ছবিঘ�?/a> দেখতেই হব�?/a> ভোটযুদ্ধ

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

ক্রিকে�?/h2>
লাইভ ক্রিকে�?স্কোর আইপিএলের সাতকাহ�?/a> আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যা�?/a> আইপিএলের পার্পল ক্যা�?/a> পরিসংখ্যান�?আইপিএল আইপিএল�?দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

ভাগ্যলিপ�?/h2>
জ্যোতি�?২০২৫ উৎসব সূচি ২০২৫ মে�?রাশিফল বৃ�?রাশিফল মিথু�?রাশিফল কর্ক�?রাশিফল সিংহ রাশিফল কন্য�?রাশিফল তুলা রাশিফল বৃশ্চি�?রাশিফল ধন�?রাশিফল মক�?রাশিফল কুম্�?রাশিফল মী�?রাশিফল

RSS Advertise with us About us Contact us Privacy Terms of Use Sitemap Archive

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.