এইসব রোগে�?কব�?থেকে বাঁচতে কাঁচাই খা�?মটরশুঁটি

By Sanket Dhar
Published 10 Jan, 2025

Hindustan Times
Bangla

এইসব রোগে�?কব�?থেকে বাঁচতে কাঁচাই খা�?মটরশুঁটি

শীতে মটরশুট�?বা কড়াইশুঁটি�?কচুর�?খেতে অনেকেই ভালোবাসেন তবে কাঁচ�?খেলে�?বে�?কিছু উপকা�?মেলে

কড়াইশুঁটি�?মধ্য�?প্রচুর পরিমাণ�?অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে

কাঁচ�?মটরশুট�?নিয়মিত খেলে পেটে�?ক্যানসারের আশঙ্কা কম�?/h2>

কাঁচ�?মটরশুঁটি�?মধ্য�?ফাইবার বেশি থাকে যা কোষ্ঠকাঠিন্য়ের সমস্যা দূ�?কর�?/h2>

মটরশুঁটি নিয়মিত খেলে রক্ত�?কোলেস্টেরলের পরিমাণ কম�?যা�?/h2>

হৃদরোগের আশঙ্কা কমায় মটরশুঁটি�?হার্টে�?রোগীরা তা�?এর থেকে বেশি উপকা�?পাবে�?/h2>

মটরশুঁটিতে সুগারে�?পরিমাণ কম তা�?ডায়াবেটি�?রোগীদে�?জন্য�?বে�?উপকা�?/h2>

আর�?ওয়েব স্টোরিজে�?জন্য

ক্লি�?করুন