By Sayani Rana
Published 4 Oct, 2024
Hindustan Times
Bangla
মাশরুম অত?জনপ্রিয় এব?পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার।
মাশরুম রো?প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
মাশরুম?প্রচুর পরিমাণ?প্রোটি? ফাইবার, ভিটামি?ডি, পটাশিয়া?এব?অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়।?
এটি?শরীরে?ফ্রি র্যাডিক্যালে?কারণ?হওয়?ক্ষত?কমায়।
মাশরুম হার্টে?স্বাস্থ্?ভালো রাখে?কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
মাশরুম ওজ?কমাত? হাড় মজবু?করতে সাহায্?করে। ভিটামি?ডি-এর উপস্থিতি হাড়কে শক্তিশালী করতে এব?ক্যালসিয়া?শোষণ?সহায়ত?করে।
মাশরুম?প্রচুর পরিমাণ?পটাসিয়া?পাওয়?যা?যা রক্তচা?নিয়ন্ত্রণ?রাখে এব?হার্?ভালো রাখে।?
মাশরুম জরায়ু?ক্যানসার?উপকারী?কিছু ধরণে?মাশরুম?উপস্থি?বিটা-গ্লুকা?এব?পলিস্যাকারাই?কে (PSK) এর মত?উপাদানগুলি ক্যানসার কোষে?বৃদ্ধি রো?করে।
আর?ওয়েব স্টোরিজে?জন্য
আর?পড়ুন
caco88