By Sritama Mitra
Published 4 Aug, 2023
Hindustan Times
Bangla
কাঁচ�?হলুদ সকাল�?উঠ�?খাচ্ছে�?তো! মিলব�?এই উপকারগুল�?/h1>
হলুদ আমাদের শরীরে�?ইমিউনিটি বাড়ায�?�?সর্দিকাশ�?থেকে আরাম দেয়�?
নিউট্রিশিয়ানিস্ট সালোনি জাভেরি বলছে�? হলুদ�?থাকা কারকিউমি�? টক্সিনের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্�?লিভারক�?ক্ষতির হা�?থেকে রক্ষ�?করে।
এছাড়া�?বল�?হচ্ছ�? আর্থ্রাইটিসে�?সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে�?কাঁচ�?হলুদ উপকারি�?
বল�?হয়, হার্�?ভালো রাখতেও এই কাঁচ�?হলুদের গুণাগু�?কম নয়�?
বিশেষজ্ঞরা বলছে�? রো�?কাঁচ�?হলুদ খাওয়ার অভ্যাস থাকল�?তা ২৫�?মিলি গ্রা�?পর্যন্�?খাওয়�?যেতে পারে�?
এছাড়া�?বল�?হচ্ছ�? খালি পেটে কাঁচ�?হলুদ খেলে তারপ�?আধ ঘণ্ট�?কিছু না খাওয়াই ভালো�?(এই প্রতিবেদ�?সাধারণ তথ্যের ওপ�?আধারিত�?বিশদ জানত�?বিশেষজ্ঞের পরামর্�?প্রয়োজন।)
caco88