By Tulika Samadder
Published 1 Jan, 2025
Hindustan Times
Bangla
Happy New Year: নতুন বছরে পার্টি�?পর, কীভাবে কাটাবে�?হ্যাংওভা�?
নতুন বছরে�?পার্টিগুলি নিঃসন্দেহে মজাদার�?তব�?পরের দি�?হ্যাংওভা�?কাটানো শক্ত হত�?পারে�?/h2>
Photo Credit: Pexels
অ্যালকোহ�?পা�?করার পর�? আপনা�?শরী�?সাধারণ�?ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়�?রিহাইড্রেট করার জন্য প্রচুর পরিমাণ�?জল পা�?করুন�?/h2>
Photo Credit: Pexels
ডি�? টোস্�?বা ফলের সঙ্গ�?একটি ভালো প্রাতঃরা�?আপনা�?পেটক�?ভালো রাখব�?এব�?শক্ত�?বাড়াত�?সহায়ত�?করবে।�?/h2>
Photo Credit: Pexels
স্পোর্টস ড্রিঙ্কগুল�?হারিয়�?যাওয়া মিনারেলস শরীরে প্রতিস্থাপ�?করতে এব�?আপনা�?এনার্জিক�?ফিরিয়ে আনতে সহায়ত�?করতে পারে�?/h2>
Photo Credit: Pexels
মদ্যপানে�?পর বিশ্রা�?নেওয়াটাও জরুরি। আপনা�?শরীরক�?পুনরুদ্ধার�?সহায়ত�?করবে পর্যাপ্ত ঘুম।
Photo Credit: Pexels
বম�?বম�?ভা�?ঠি�?করতে সাহায্�?কর�?আদা। এক কা�?আদ�?চা খেতে পারে�?সকালবেলাতে�?তব�?চিনি মেশানো পানী�?এরিয়�?চলুন�?/h2>
Photo Credit: Pexels
ক্যাফি�?ডিহাইড্রেশনক�?আর�?বাড়িয়�?তুলত�?পারে�?পরিবর্তে হালক�?গর�?জল�?লেবু বা ভেষজ চা পা�?করতে পারল�?ভালো�?/h2>
Photo Credit: Pexels
একটু হালক�?এক্সারসাইজ�?আপনাকে ঝরঝর�?কর�?তুলত�?পারে�?বিশে�?কর�?সকালের হালক�?রো�?�?খোলা হাওয়ায় হাঁটা। অফিস ঢোকা�?আগ�?কয়েক কিলোমিটা�?হেঁট�?নিন।
Photo Credit: Pexels
আর�?ওয়েব স্টোরিজে�?জন্য
Photo Credit: Pexels
ক্লি�?করুন
caco88