গরমে শরীর ভালো রাখতে ওআরএস? দোকান থেকে নকলটা কিনছেন না তো? সতর্ক হোন এভাবে

গরমকালে প্রচণ্ড তাপ এবং ঘাম প্রায়শই শরীরে জল কমে যায়। তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং শরীরে জলের অভাবের কারণে, বিশেষ করে শিশু এবং বয়স্করা ডায়রিয়া , বমি এবং ক্লান্তিতে ভুগতে শুরু করে। এ থেকে মুক্তি পেতে, ডাক্তাররা সাধারণত ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন (ORS) খাওয়ার পরামর্শ দেন। ORS শরীরে জল এবং প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থের ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে। কিন্তু গরমকালে ORS-এর চাহিদা বৃদ্ধির কারণে, আজকাল বাজারে নকল ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন বিক্রি হচ্ছে। এগুলো খেলে শরীরে ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতা ছাড়াও অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, নকল ORS-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে একজন ব্যক্তিকে রক্ষা করার জন্য, শিশু বিশেষজ্ঞ ডাঃ পবন মান্ডভিয়া তার ইনস্টাগ্রাম পোস্টের মাধ্যমে মানুষকে সতর্ক করেছেন এবং আসল এবং নকল ORS-এর মধ্যে পার্থক্য ব্যাখ্যা করেছেন।এভাবেই আপনি আসল না নকল ORS শনাক্ত করতে পারবেনপ্যাকেট দেখুনআসল ORS এর প্যাকেট দেখে সহজেই শনাক্ত করা যায়। এর জন্য, যখনই আপনি ORS কিনতে যাবেন, প্রথমে নিশ্চিত করুন যে এটিতে 'Based on WHO formula' লেখা আছে কি না। যদি প্যাকে শুধুমাত্র FSSAI চিহ্ন থাকে এবং WHO সূত্র উল্লেখ না থাকে, তাহলে এটি কেবল একটি এনার্জি ড্রিংক হতে পারে।উপকরণ তালিকা পড়ুনবিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ২১ গ্রামের একটি প্যাকেটের আসল ORS-এ ২.৬ গ্রাম সোডিয়াম ক্লোরাইড, ২.৯ গ্রাম সোডিয়াম সাইট্রেট, ১.৫ গ্রাম পটাসিয়াম ক্লোরাইড এবং ১৩.৫ গ্রাম ডেক্সট্রোজ থাকে। উপাদানগুলির অনুপাত সঠিক কি না তা নিশ্চিত করতে তালিকাটি পড়ুন।প্যাকেজিং পরীক্ষা করুনআসল ORS প্যাকেটগুলিতে ব্র্যান্ডের লোগো, ব্যাচ নম্বর, উৎপাদন ও মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ এবং FSSAI লাইসেন্স নম্বর স্পষ্টভাবে মুদ্রিত থাকে। জাল প্যাকেটগুলিতে অস্পষ্ট মুদ্রণ, ভুল বানান অথবা অসম্পূর্ণ তথ্য থাকতে পারে।রঙ এবং গঠনআসল ORS পাউডার সাদা রঙের এবং স্পর্শে দারুন লাগে। যদি পাউডারটি হলুদ, বাদামী বা আঠালো হয়, তাহলে এটি নকল হতে পারে। উপরন্তু, আসল ORS দ্রবণটি প্রস্তুত করার সময় স্বচ্ছ এবং হালকা লবণাক্ত হয়, মিষ্টি বা রঙিন নয়।স্বাদআসল ORS-এর স্বাদ হালকা নোনতা এবং সামান্য মিষ্টি। যদিও নকল ওআরএসে উচ্চ পরিমাণে চিনি থাকতে পারে, যা এর স্বাদকে এনার্জি ড্রিংকের মতো করে তোলে। পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।

গরমে শরীর ভালো রাখতে ওআরএস? দোকান থেকে নকলটা কিনছেন না তো? সতর্ক হোন এভাবে

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি