Sushni Shak Benefits: ডিমেনশিয়া?ঝুঁক?কমাত?চাইল?পাতে রাখু?এই শা? রয়েছে আর??গু? টুকিটাকি নিউজ
বাংল?নিউজ > টুকিটাকি > Sushni Shak Benefits: ডিমেনশিয়া?ঝুঁক?কমাত?চাইল?পাতে রাখু?এই শা? রয়েছে আর??গু?
পরবর্তী খব?/span>

Sushni Shak Benefits: ডিমেনশিয়া?ঝুঁক?কমাত?চাইল?পাতে রাখু?এই শা? রয়েছে আর??গু?/h1>
1 মিনিটে পড়ু?. Updated: 21 Mar 2025, 03:00 PM IST Sanket Dhar
Sushni Shak Top Health Benefits: ডিমেনশিয়া কমাত?মূলত প্রয়োজন নিউরোপ্রোটেকটি?উপাদান?ভরপু?কিছু খাবার।?বাংলার মাঠেঘাটে ফল?এই শাকে?তাদে?অন্যতম?/h2>

Health Tips: বাংলার মাঠে ঘাটে ঝোপঝাড?অযত্নে বেড়?ওঠ?শাকপাত?কিন্তু হাজা?একটা গুণে ভরপুর। চারদিক?রোগে?বাড়বাড়ন্?যখ? এইসব শাকসবজ?রো?নিরাময়ে অনেকটা?কাজে আসে। তেমন?একটি শা?হল শুষন?শাক।

শুষন?শাকে?পুষ্টিগু?/h2>

শুষন?শাকে?মধ্য?রয়েছে একাধিক ফাইটোকেমিকাল যেমন ট্যানি? ফ্ল্যাভোনয়ে? বিটুলিনি?অ্যাসি? ফ্যাটি অ্যাসি??স্টেরল?এর মধ্য?থাকা কোয়ারসেটি?ওষুধ তৈরি?কাজে?লাগে?এছাড়া? অ্যান্টিমাইক্রোবিয়া??অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট?ভরপু?এই শাক।

আর?পড়ু?-

শুষন?শাকে?উপকারিতা

? ডিমেনশিয়া?ঝুঁক?কমায?- একাধিক নিউরোপ্রোটেকটি?উপাদান?ভরপু?শুষন?শাক। ফল?ব্রেনে?কোশগুলিক?সতেজ রাখে এই শাক। ডিমেনশিয়া, অ্যালজাইমার্সে?মত?রোগে?ঝুঁকিও কমায়।

? হজমে?সমস্যা দূ?কর?- ফাইবার?ভরপু?এই শা?হজমে?সমস্যা দূ?করে। অনেকেই বদহজ? অ্যাসিডিটি ইত্যাদ?সমস্যায় ভোগেন। শুষনির ফ্ল্যাভনয়েড?এগুল?দূ?করতে উপকারী?/p>

? অ্যাজমার রোগীদে?জন্য- শুষন?শা?সেদ্?কর?জল অনেকেই ফেলে দেন। কিন্তু এই জল ফেলে না দিয়?অল্প অল্প কর?পা?কর?যায়?এত?শ্বাসনাল?আর?প্রসারিত হয়‌। অ্যাজমার রোগীদে?জন্য এই শা?উপকারী?/p>

আর?পড়ু?-

? রো?প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায?- একাধিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট?ভরপু?শুষন?রো?প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াত?সাহায্?করে। সিজন চেঞ্জে?সময় এই শাকক?প্রথ?পছন্?হিসেবে বেছে নেওয়া?তা?বুদ্ধিমানে?কাজ।

? মাইগ্রেনের যন্ত্রণা কমায?- স্নায়ুকোশগুলি?প্রদাহের কারণ?মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দেয়?যারা?এই সমস্যায় ভোগে?তারা শুষন?শা?খেলে উপকা?পেতে পারেন।

? কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি - কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় নিয়মি?যারা ভোগে? তারা প্রায়?ওষুধ?ভরসা রাখেন। বিকল্প হিসেবে এই শা?কিন্তু যথেষ্ট উপকারী?

শুষন?শাকে?আর কিছু দি?/h2>
  • শুষন?শা?অতিরিক্ত পরিমাণ?না খাওয়া?ভালো?ফাইবার রয়েছে?বল?এত?ডায়রিয়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে?/li>
  • অতিরিক্ত ফাইবার পে?ফাঁপ?বা ব্লটিংয়ের কারণও। তা?সঠিকভাবে সিদ্?কর?তবেই খান।

Latest News

PSL-?ম্যা?জেতানো?পুরস্কার সাড়?তি?হাজারে?হেয়া?ড্রায়া? খিল্লি নেটপাড়া?/a> নতুন খাতা পুজো?সম?থেকে অমৃতযোগে?মুহূর্? জানু??বৈশাখে?পঞ্জিক?/a> LSG-কে হারানো?পরেও IPL Points Table-?লাস্টব?হয়েই থাকল CSK, পন্তের হা?কী? তারাপীঠে?স্কাইওয়া?তৈরি হব? মু?খুললেন মমতা, বললে?'অনেক উন্নয়ন হয়েছে?.?/a> 'ভুলভাল করেছে? OYO আর তা?প্রতিষ্ঠাতার বিরুদ্ধে থানা?নালি?রিসর্টের: Report ২৭ কোটি?পন্তের অর্ধশতরা?জল?গে? ‘গুরু?ধোনি?কাছে হা?মানলেন LSG অধিনায়?/a> ফে?শুরু হত?চলেছ?কেবিসি? কব?থেকে শুরু রেজিস্ট্রেশন?বি?বি-?থাকছেন সঞ্চালনা? ক্লাসে?দেওয়াল?গোবর লেপছেন কলেজের অধ্য়ক্? কারণটা জানে? দে?তো এবার বিশ্বগুর? ?মা?সমুদ্র?মা?শিকারে নিষেধাজ্ঞা, ধরলে?বাতি?কর?হব?লাইসেন্স ক্ষিপ্?গতিত?স্টাম্?কর? ওয়াই?বল?এক টিপে রা?আউ? IPL-?ইতিহাস CSK অধিনায়কে?/a>

Latest lifestyle News in Bangla

পয়ল?বৈশাখে পাতে ইলিশ মাস্? রেঁধ?ফেলু?ইলিশ কাসুন্দি, আঙুল চাটব?অতিথিরাও ‘মান?লিয়া?পকেট ফাঁক করতে এস?কিশোরী?কাছে?বোকা বনলে?প্রতার? ভাইরাল ভিডিয়?/a> পয়লা বৈশাখে?শুভেচ্ছা জানা?আপনা?প্রিয়জনদে? হোয়াটসঅ্যা?করুন এই বার্তা মেয়ে?বিয়ে?পর মায়েরা ভুলে?করবে?না এই ?কা? শ্বশুরবাড়িত?লজ্জার শে?থাকব?না ঝাঁজাল?আম কাসুন্দি?স্বাদে জম?উঠুক পয়লা বৈশা? তেতো হব?না এভাব?বানালে পয়লা বৈশাখে বাড়িতেই ট্রা?করুন কাজু?আল? মশলাদা?এই পদ জিভে জল আনবে?/a> নেলপালিশ এমনই শুকিয়ে গিয়েছে যে ব্যবহা?করতে পারছেন না? এই কাজগুল?কিন্তু বে?হয় যত?খা?ওজ?কমবে না! এই ?খাবা?ভিজিয়ে না খেলে কোনও লা?নে?/a> পয়ল?বৈশাখে হো?শু?সূচন? এই শুভেচ্ছা বার্তা পাঠা?শুভাকাঙ্খীদে?/a> প্রচণ্?গরমে বারোটা বাজছ?ত্বকের? স্কি?গ্লো ধর?রাখত?ভরসা রাখু?ঘরোয়?প্যাকে

IPL 2025 News in Bangla

LSG-কে হারানো?পরেও IPL Points Table-?লাস্টব?হয়েই থাকল CSK, পন্তের হা?কী? ২৭ কোটি?পন্তের অর্ধশতরা?জল?গে? ‘গুরু?ধোনি?কাছে হা?মানলেন LSG অধিনায়?/a> শে??ম্যাচে ১ট?অর্ধশতরা? ২ট?শতরা??১ট?দ্বিশতরা?কর?তরুণকে দল?নি?SRH বড?ভু?করছিলে?ধোনি, CSK তরুণের জেদে?জন্য?DRS নে?অধিনায়? তাতে?আউ?হন পুরা?/a> এটাও ক্যা? আউ?হয়?বিশ্বাসই হচ্ছিল না মার্করামের, CSK তারকার ক্যাচে?ঘোরে সকলে ভিডিয়ো- আগুন SRH টি?হোটেলে, কী অবস্থা?রয়েছেন প্যা?কামিন্সর? আম?কো?এব?স্টাফদের বলেছিলাম?LSG-?বিরুদ্ধে রিটায়ার্?আউ?নিয়ে মু?খুললেন তিলক ভিডিয়ো- এক মহিল?বেদম পেটালে?অন্য সমর্থককে, DC vs MI ম্যাচে ছড়া?চর?উত্তেজনা রোহি?কো ক্যাপ্টে?করো…নীতা আম্বানিক?অনুরোধ ভক্তের,কী জবাব দিলে?MI-এর কর্ণধা? রোহিতে?কথ?শুনতেই চানন?জয়াবর্ধন? কোচে?ইগোই ম্যা?হারাতো MI-কে, ক্ষো?হরভজনে?/a>
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88