Tomato Health Benefits: হার্টে�?রোগীদে�?জন্য আশীর্বা�? ঠেকায় ক্যানসার! এই �?কারণ�?নিয়মি�?খা�?টমেট�? টুকিটাকি নিউজ

বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > Tomato Health Benefits: হার্টে�?রোগীদে�?জন্য আশীর্বা�? ঠেকায় ক্যানসার! এই �?কারণ�?নিয়মি�?খা�?টমেট�?

Tomato Health Benefits: হার্টে�?রোগীদে�?জন্য আশীর্বা�? ঠেকায় ক্যানসার! এই �?কারণ�?নিয়মি�?খা�?টমেট�?/h1> Updated: 24 Mar 2025, 06:30 AM IST Sanket Dhar

Share

Tomato Top Health Benefits: কিছু দি�?আগেও আকাশছোঁয়া ছি�? কিন্তু বর্তমানে নাগালে�?মধ্যেই রয়েছে টমেটোর দাম‌। হার্টে�?জন্য একদিকে যেমন টমেট�?ভালো, তেমন�?অন্যদিকে রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্�?করে।

1/10অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট�?ভরপুর‌�?- টমেট�?লাইকেন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট�?ভরপুর‌‌। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্রি রাডিকালে�?দরুণ কোশে�?ক্ষত�?হওয়�?আটকে দেয়�?তা�?নিয়মি�?টমেট�?খেলে স্ট্রেসজনি�?ক্ষয়ে�?ঝুঁক�?কমে।

2/10রক্তচা�?নিয়ন্ত্রণ�?রাখে - টমেটোর পটাশিয়া�?খনিজ উপাদানটি হার্টে�?জন্য বে�?উপকারী�?কারণ এট�?হা�?প্রেশা�?কবজায় রাখে�?যাদে�?উচ্চ রক্তচাপে�?সমস্যা রয়েছে, তারা টমেট�?নিয়মি�?খেলে রক্তচা�?নিয়ন্ত্রণ�?রাখত�?পারবেন�?/figcaption>

3/10কোলেস্টেরল কমায�?- টমেট�?উচ্চ মাত্রায় ফাইবার�?সমৃদ্ধ�?এই ফাইবার আমাদের রক্ত�?খারা�?কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমায়। ফল�?ব্যা�?কোলেস্টেরল রক্ত�?জমতে পারে না�?/figcaption>

4/10হার্টে�?জন্য ভালো - টমেটোর মধ্য�?পটাশিয়া�?যথেষ্ট পরিমাণ�?উপস্থিত। এই উপাদানটি হার্টে�?জন্য উপকারী কারণ এট�?রক্তচা�?নিয়ন্ত্রণ�?রাখে‌। আবার টমেটোর ফাইবার ব্যা�?কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয়�?ফল�?দুইয়ে�?জোড়�?গুণে ভালো থাকে হার্ট।

5/10রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায�?- এখ�?সিজন চেঞ্জে�?সময়�?এই সময় অনেকেই নানা ভাইরাল রোগে আক্রান্ত হন।�?টমেটোর লাইকোপেন সহ অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াত�?সাহায্�?করে।

6/10হজমে�?সমস্যা দূ�?কর�?- বদহজ�? অ্যাসিডিটিতে অনেকেই ভোগেন। এই সমস্যা থেকে রেহা�?দেয় টমেটোর হা�?ফাইবার�?উচ্চমাত্রা�?ফাইবার অন্ত্রের কার্যক্ষমত�?স্বাভাবি�?রাখে�?ফল�?কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা�?কম হয়।

7/10চোখে�?জন্য উপকারী - টমেট�?চোখে�?স্বাস্থ্যে�?জন্য বে�?উপকারী বল�?জানা�?চিকিৎসকরা। কারণ এর মধ্য�?রয়েছে ভিটামি�?�?�?ভিটামি�?সি�?এই দু�?ভিটামি�?বেশি বয়সেও দৃষ্টিশক্ত�?স্বচ্ছ রাখে�?/figcaption>

8/10ক্যানসারের ঝুঁক�?কমায�?- কোশে�?ক্ষত�?রুখে দিয়�?কোশে�?অস্বাভাবিক বৃদ্ধি�?রো�?কর�?টমেটো। এই সবজি�?লাইকোপেন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট�?প্রস্টেট, ব্রেস্�?�?কোলন ক্যানসারের ঝুঁক�?কমিয়ে দেয়�?/figcaption>

9/10ত্বকের জন্য উপকারী - টমেটোর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের কোশে�?ক্ষত�?যেমন রুখে দেয়, তেমন�?নিচে�?স্তর�?জম�?থাকা টক্সিন সা�?করে। রক্ত প্রবাহ বাড়ায়। যা ত্বকের স্বাস্থ্�?ভালো রাখে�?/figcaption>

10/10পাঠকদে�?প্রত�? প্রতিবেদনট�?স্বাস্থ্�?সংক্রান্�?সাধারণ জ্ঞানে�?ভিত্তিতে লেখা হয়েছে�?এখান�?লেখা কথার ভিত্তিতে কোন�?পদক্ষে�?না করার অনুরো�?কর�?হচ্ছে। স্বাস্থ্�?নিয়�?যে কোন�?প্রশ্ন, যে কোন�?সমস্যা�?সমাধানের জন্য চিকিৎস�?বা পেশাদা�?বিশেষজ্ঞের পরামর্�?নিন।

Latest News

বিয়ে�?আলোচনা�?ব্যস্ত বাবা-মা! তেলেঙ্গানা�?বন্ধ গাড়িতে মৃত্যু �?শিশুকন্যার গ্রেনে�?নিয়ে মন্তব্�? সম�?এড়িয়�?বিপাকে পাঞ্জাবে�?বিরোধী দলনেতা লখনউয়ে�?হাসপাতাল�?বিধ্বংসী অগ্নিকাণ্ড, উদ্ধার ২০�?রোগী ১৪ মে রা�?থেকে �?রাশি�?বদলাবে সম�? দেবগুরুর মিথুনে প্রবেশ ফেরাবে ভাগ্�?/a> মুর্শিদাবা�?কে�?বলছে�?' বাইরের লোকে�?কা�?, কে�?বললে�?‘BSF আসার পর..�?/a> ক্রোসাখ্যা�?প্রশান্তের নামে এবার ভাইরাল নয়া রেসিপি, কী বলছে�?নেটিজেনর�? ''শুভনন্দন' জানানো�?আগ�?দাঙ্গাকারী ‘বরা�?নন্দন’দের বিরুদ্ধে আইনি পদক্ষে�?করুন' হাঁটছে, চলছে, কথাও বলছে! এআ�?কাঠি�?ছোঁয়ায় জেগে উঠ�?পার্লেজি, আমূল কন্যার�?/a> শাহরুখের বাড়িত�?থাকত�?চা�? এক রাতে�?ভাড়�?দিতে কম পড়ব�?�?মাসে�?বেতন�? কত খর�? ভিডিয়ো: পন্তের কাঁধ�?হা�?রেখে ধোনি-গোয়েঙ্কা�?আড্ড�? বাইশ গজ�?পুরন�?দিনে�?গল্প

Latest lifestyle News in Bangla

চু�?হব�?ঘন আর মজবু�? হে�?মাসাজে�?এইসব উপকারিতা জেনে নি�? একদম ঘরোয়�?টোটক�?/a> নববর্ষের অপটিক্যা�?ইলিউশন! ভুতুড়�?এই পরিবেশ�?লুকিয়ে আছ�?এক শিয়া�? দেখত�?পেলে�? কোথা�?গুড় চাওয়াল, কোথা�?বা তি�?পিঠে, নববর্ষ�?দেশে�?কোথা�?কী খাওয়ার রীতি জানে�?/a> পয়ল�?বৈশাখে বাংলার প্রাচী�?রীতি পান্তা খাওয়া! ভুরি ভুরি উপকা�? জানাচ্ছে গবেষণা আগামিকাল থেকে শুরু অমরনাথ যাত্রা�?বুকি�? যাত্রা সম্পর্কি�?বিবর�?দেখু�?এক নজরে পয়লা বৈশাখে�?কে�?হালখাত�?করার রীতি? কেনই বা খাতাটি মোড়�?থাকে লা�?শালুতে পয়লা বৈশাখে আজ�?বহ�?বাড়িত�?নি�?হলুদ মেখে স্নানে�?রীতি! কী উপকা�?শরীরে�? আকবরের ক্যালেন্ডা�?থেকে�?শুরু বাংল�?নববর্ষ? পয়লা বৈশা�?কব�?হয়�?উঠ�?উৎসব পয়লা বৈশাখে পা�?‘আলো�?করুক ঠাকুরবাড়ি�?রান্না! দেখে নি�?পাঁঠার বাংল�?রেসিপি �?কোটি টাকা�?পোশাকে ভর্ত�?আলমারি! এই সারমেয়�?অন্তর্বাসও লজ্জায় ফেলব�?যে কাউক�?/a>

IPL 2025 News in Bangla

ভিডিয়ো: পন্তের কাঁধ�?হা�?রেখে ধোনি-গোয়েঙ্কা�?আড্ড�? বাইশ গজ�?পুরন�?দিনে�?গল্প ভীতুদে�?মত�?ক্রিকে�?খেলত�?চা�?না: লখনউয়ে দাঁড়িয়ে চিপকের পি�?নিয়ে বিস্ফোরক ধোনি রাহানে�?KKR-�?বিরুদ্ধে কো�?টি�?খেলাবে শ্রেয়সের PBKS? দেখু�?�?দলের সম্ভাব্য একাদ�?/a> রাহানে দারু�?শান্�?আর শ্রেয়স.. দু�?ক্যাপ্টেনে�?পার্থক্য বোঝালে�?KKR-�?রমনদী�?সি�?/a> ‘আমি কে�?�?প্রা�?�?বছ�?পর�?ম্যাচে�?সেরা হয়�?খুশি নন ধোনি! কারণ জানল�?অবাক হবেন লখনউ বনাম চেন্না�?ম্যাচে�?পর�?অরেঞ্জ ক্যা�?�?বেগুনি টুপি কাদে�?দখলে? রই�?তালিকা এক হাতে ছয় মেরে, ১১ বল�?ম্যাচে�?রং বদলে, �?বছ�?বাদে IPL-�?ম্যাচে�?সেরা হলেন ধোনি LSG-কে হারানো�?পরেও IPL Points Table-�?লাস্টব�?হয়েই থাকল CSK, পন্তের হা�?কী? ২৭ কোটি�?পন্তের অর্ধশতরা�?জল�?গে�? ‘গুরু�?ধোনি�?কাছে হা�?মানলেন LSG অধিনায়�?/a> শে�?�?ম্যাচে ১ট�?অর্ধশতরা�? ২ট�?শতরা�?�?১ট�?দ্বিশতরা�?কর�?তরুণকে দল�?নি�?SRH

Trending Topics

লাইভ ক্রিকে�?স্কোর আইপিএলের সাতকাহ�?/a> আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যা�?/a> আইপিএলের পার্পল ক্যা�?/a> পরিসংখ্যান�?আইপিএল আইপিএল�?দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

Sections

ক্রিকে�?/a> টুকিটাকি পাঁচপূরণ HT বাংলার হাতে গর�?/a> ঘর�?বাইর�?/a> বাংলার মু�?/a> ওয়েবস্টোরি টেকট�?/a> ময়দা�?/a> বায়োস্কো�?/a> ভাগ্যলিপ�?/a> কর্মখালি ছবিঘ�?/a> দেখতেই হব�?/a> ভোটযুদ্ধ

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

ক্রিকে�?/h2>
লাইভ ক্রিকে�?স্কোর আইপিএলের সাতকাহ�?/a> আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যা�?/a> আইপিএলের পার্পল ক্যা�?/a> পরিসংখ্যান�?আইপিএল আইপিএল�?দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

ভাগ্যলিপ�?/h2>
জ্যোতি�?২০২৫ উৎসব সূচি ২০২৫ মে�?রাশিফল বৃ�?রাশিফল মিথু�?রাশিফল কর্ক�?রাশিফল সিংহ রাশিফল কন্য�?রাশিফল তুলা রাশিফল বৃশ্চি�?রাশিফল ধন�?রাশিফল মক�?রাশিফল কুম্�?রাশিফল মী�?রাশিফল

RSS Advertise with us About us Contact us Privacy Terms of Use Sitemap Archive

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.

caco88