Amloki For Weight Loss: আমলক?এভাব?খাচ্ছে? ওজ?কমার বদলে বেড়েও যেতে পারে! জেনে নি?সঠিক কায়দ? টুকিটাকি নিউজ
বাংল?নিউজ > টুকিটাকি > Amloki For Weight Loss: আমলক?এভাব?খাচ্ছে? ওজ?কমার বদলে বেড়েও যেতে পারে! জেনে নি?সঠিক কায়দ?
পরবর্তী খব?/span>

Amloki For Weight Loss: আমলক?এভাব?খাচ্ছে? ওজ?কমার বদলে বেড়েও যেতে পারে! জেনে নি?সঠিক কায়দ?/h1>
Amloki For Weight Loss: আয়ুর্বে?অনুসার? আমলা ছয?ধরনের। আমলায় টক ছাড়?সব ধরনে?জু?থাকে?এমতাবস্থায?লব?দিয়?আমলা খেলে তা সম্পূর্ণ হয়ে যায়?এছাড়া? আমলা?টক এব?কষাকষি ভারসাম্যপূর্?হয়।

আয়ুর্বে?অনুসার? আমলা খাওয়া স্বাস্থ্যে?জন্য একটি বর হিসাবে বিবেচি?হয়। এত?উপস্থি?ভিটামি?সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ক্যালসিয়া? আয়র? পটাসিয়া? ফ্ল্যাভোনয়ে?এব?অ্যান্থোসায়ানিনের মত?পুষ্টি স্বাস্থ্যে?জন্য অনেক আশ্চর্যজনক উপকা?করে। আমলাকে তাদে?ডায়েট?অন্তর্ভুক্?করার জন্য, লোকেরা আচার এব?জা?তৈরি কর?এব?এট?খায়?কিন্তু আয়ুর্বে?অনুসার? আমলা এইভাবে খাওয়া উচিত নয়। আয়ুর্বে?অনুসার? ওজ?কমান?থেকে শুরু কর?রো?প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য আমলা সবসময় কাঁচ?লব?দিয়?খাওয়া উচিত?/p>

আয়ুর্বেদাচার্?ডঃ নাম্বি নাম্বুদিরি তা?ইনস্টাগ্রা?অ্যাকাউন্ট?একটি ভিডি?শেয়ার করেছেন এব?আমলা খাওয়া?উপায?ব্যাখ্যা করেছেন??বিষয়ে কথ?বলতে গিয়?তিনি বলেন, কাঁচ?আমলা সবসময় লব?দিয়?খেতে হবে। আসলে, আয়ুর্বে?অনুসার? রস ছয?প্রকার?আমলায় টক ছাড়?সব ধরনে?জু?থাকে?এমতাবস্থায?লব?দিয়?আমলা খেলে তা সম্পূর্ণ হয়ে যায়?এছাড়া? আমলা?টক এব?কষাকষি ভারসাম্যপূর্?হয়।

এভাব?লব?দিয়?আমলা খা?/h2>

আয়ুর্বেদাচার্?ডা?নাম্বি নাম্বুদিরি বলেছেন যে একটি কাঁচের পাত্রে 365টি দেশি আমলা নি?এব?স্বা?অনুযায়ী লব?দিন। এবার নু??আমলা ভালো কর?মিশিয়?নিন। এখ?এই পাত্?থেকে প্রতিদিন একটি কর?ভারতীয় আমলকী বে?কর?চিবিয়?খান। আমলা কখনো?অতিরিক্ত তে? মরিচ বা মশলা?সাথে মিশিয়?খাবে?না?আমলা যতটা সম্ভ?কাঁচ?খান।

আমলা খাওয়া?উপকারিতা

পরিপাকতন্ত্র সুস্?রাখু?/h2>

আমলায় উপস্থি?প্রচুর পরিমাণ?ফাইবার হজ?প্রক্রিয়া ভালো রাখা?মাধ্যম?পেটে?সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্?করে। খালি পেটে আমলা খেলে হজমশক্তি?উন্নতি ঘটিয়ে কোষ্ঠকাঠিন্য এব?অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?/p>

ত্বক ?চুলে?জন্য উপকারী

খালি পেটে আমলা খাওয়া ত্বক ?চুলে?স্বাস্থ্যে?জন্য উপকারী?আমলায় উপস্থি?অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের দা??দা?দূ?করতে সাহায্?করে। যেখানে এত?উপস্থি?ভিটামি?সি ত্বক ?চুলক?ফ্রি র‌্যাডিক্যা?থেকে রক্ষ?করে।

ডায়াবেটিস এব?উচ্চ রক্তচা?নিয়ন্ত্রণ করুন

আমলা ক্রোমিয়ামের সবচেয়?ভালো উৎস। আমলা সেবন রক্ত?শর্করা?মাত্রা নিয়ন্ত্রণ কর?ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও সাহায্?করে। যেখানে এট?নিয়মি?সেবন?উচ্চ রক্তচাপে?সমস্যা?নিয়ন্ত্রণ?থাকে?/p>

Latest News

কথ?রাখলেন! আরজি কর আন্দোলনে কীসে কত খর? কত টাকা অনুদান, হিসে?পে?জুনিয়রদে?/a> শুভকর্মে?সম?কখ? অমৃতযো??টা? জানু??বৈশাখে?পঞ্জিক?/a> DC-?নিশ্চি?হারক?জয়?বদলে দিলে?স্টার্? IPL 2025-এর প্রথ?সুপা?ওভার?ডুবল RR রাজস্থানের বিরুদ্ধে সুপা?ওভার?ম্যা?জিতে হারানো সিংহাস?ফিরে পে?দিল্লি ছক্ক?মারা?মূল্?চোকালে?RR অধিনায়? রিটায়ার্?হার্?হয়?ফিরলেন সাজঘরে সীমান্তে BSF?গুলিতে নিহত পাচারকারী, ভারতীয়ক?অপহর?বাংলাদেশ?দুষ্কৃতীদে?/a> আপাত?চাকর?থাকু?'তাঁদের', বৃহস্পতিবা?চাকরিহার?নিয়ে হত?পারে সুপ্রি?শুনানি তুমি এট?করতে পারো না?DC ইনিং?চলাকালী?RR অধিনায়কক?সাবধান করেন আম্পায়ার, কে? ভারত ট্রান্সশিপমেন্?বাতি?করায় খর?বেড়েছ?কত হাজা?কোটি? জানিয়ে ফেলল ঢাকা সোনা?ঝাডুতে মমতা দেবে??লা? জগন্নাথধাম উদ্বোধনে আর কী কী হব?দিঘা?

Latest lifestyle News in Bangla

এই গরমে কাঁচ?আমের সালা?অমৃতের সমান! রই?খাঁট?রেসিপি প্রতিদিন ক্যা?আর ট্যাক্সিতে যাতায়া?করছে? এই দুটো?মধ্য?পার্থক্য জানে? হোয়াটসঅ্যাপের নতুন ফিচা? এখ?স্ট্যাটাসে শেয়ার করুন ৯০ সেকেন্ডে?ভিডিয়ো এক্সপ্রে?ট্রেনে এবার ATM!ট্রেনে?কো?জায়গায় দেখা গে?মেশি?ভারতী?রে?কাড়?নজ?/a> আপনা?রান্নাঘর?রাখা সরষে?তে?ভেজা?না খাঁট? জেনে ফেলু?এই গোপন উপায়?/a> ডুমু?দিয়?তৈরি কর?যা?এই ৫ট?সুস্বাদু মিষ্টি, জেনে নি?রেসিপি মা?শে?না হতেই সিলিন্ডা?খালি! এই ?উপায়?সাশ্রয় হব?রান্না?গ্যা?/a> প্রস্রাবের রং দেখে?বুঝে যাবে?আপনি কতটা সুস্? কীভাবে? শেখালে?ডাক্তা?/a> আগামী সপ্তাহেই আকাশ?দেখা যাবে লিরি?উল্কাবৃষ্ট? কখ?কীভাবে আপনি?দেখবেন? সোনা?পাতায় মোড়?আইসক্রিম, এক স্কুপে?মূল্যে গোটা ইউরো?ঘোরা যায়, কে?এত দা?

IPL 2025 News in Bangla

রাজস্থানের বিরুদ্ধে সুপা?ওভার?ম্যা?জিতে হারানো সিংহাস?ফিরে পে?দিল্লি ছক্ক?মারা?মূল্?চোকালে?RR অধিনায়? রিটায়ার্?হার্?হয়?ফিরলেন সাজঘরে তুমি এট?করতে পারো না?DC ইনিং?চলাকালী?RR অধিনায়কক?সাবধান করেন আম্পায়ার, কে? আইপিএল ২০২৫-?বুমরাহ-শামি?দিকে বিশে?নজ?রাখছ?BCCI! কারণ জানালে?রোহি?শর্ম?/a> পোড়েলের সঙ্গ?ভু?বোঝাবুঝি, রা?আউ?হয়?খেসারত দিলে?করুণ নায়া? ভিডিয়ো এক ঝটকা??১০ কিমি গত?বেড়ে যা? কীভাবে এমনট?হয়েছিল? কী বললে?ভুবনেশ্ব?কুমা? ?????? বাংলার ছেলে?হাতে বেদম মা?খেলে?RR পেসা? দ্বিতী?ওভার?এল ২৩ রা?/a> দিগ্বেশদের দিল্লি ছাড়তে বল?হয়েছিল! ববির কঠিন লড়াইয়ের কাহিনি শোনালে?দাদা সানি IPL-?গড়াপেটা?ছায়া, দশ দলকে?সতর্?কর?BCCI, সন্দেহ হায়দরাবাদে?ব্যবসায়ীকে কব?অবসর নেবে?রোহি?শর্ম? হিটম্যানকে মুখে?উপ?জবাব দিলে?মাইকেল ক্লার্?/a>

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88