এই ধরণে�?মানুষে�?মদ�?আসক্তি বেশি! বিশে�?সম্পর্�?আছ�?ধূমপান-মদ্যপা�?�?প্রেসারে�?/h1> Updated: 01 Apr 2023, 05:44 PM IST Tulika Samadder Share ধূমপান হার্টে�?জন্য খু�?ক্ষতিকর। সঙ্গ�?এই অভ্যেস হার্�?অ্যাটাকে�?সম্ভাবনা�?বাড়িয়�?দেয়। 1/5ধূমপান এব�?ঘন ঘন অ্যালকোহ�?পা�?কর�?দুটো�?ভীষণ ক্ষতিকার�?অভ্যাস হিসাবে বিবেচি�?হয�?যা শরীরে�?উপ�?প্রভাব ফেলত�?পারে এব�?সময়ের সঙ্গ�?সঙ্গ�?নানা ক্ষত�?কর�?শরীরের। কার্ডিওভাসকুলা�?স্বাস্থ্�?ভালো রাখা�?জন্য, আমাদের অবশ্যই এই জাতীয় অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি ত্যা�?করতে হব�?বা একেবার�?কমিয়�?ফেলত�?হবে। ‘ধূমপা�?রক্তচা�?এব�?হার্�?উভয়ের উপরই খারা�?প্রভাব ফেলে�?সঙ্গ�?যদ�?আপনা�?অ্যালকোহ�?নেওয়ার অভ্যেস থাকে, তাহল�?এই সমস্যা আর�?বাড়ে। মন�?রাখবেন, ভারসাম্য�?সুস্বাস্থ্যে�?চাবিকাঠি', জানালে�?নিউট্রিশনিস্�?অঞ্জলি মুখোপাধ্যায়। (Unsplash) 2/5‘কফি, তামা�?এব�?অ্যালকোহলে�?মত�?উদ্দীপক দিয়�?আপনা�?শরীরক�?উত্তেজিত কর�?বন্ধ করুন।�? লিখেছে�?অঞ্জলি উল্লেখ কর�?যে কীভাবে ধূমপান খু�?কম সময়�? দু�?মিনিটে�?মধ্য�?রক্তচাপক�?উল্লেখযোগ্যভাব�?বৃদ্ধি করতে পারে�?(Unsplash) 3/5ধূমপান হার্টে�?স্বাস্থ্যে�?জন্য�?অত্যন্�?ক্ষতিক�?এব�?হার্�?অ্যাটাকে�?ঝুঁক�?বাড়িয়�?দেয়। (Unsplash) 4/5অ্যালকোহ�?পা�?করার ক্ষেত্রে, আমাদের অবশ্যই এটির মাত্রা সীমি�?করতে হব�? কারণ অতিরিক্ত মদ্যপা�?রক্তচা�?বৃদ্ধি�?কারণ হত�?পারে�?(Unsplash) 5/5যারা উচ্চ রক্তচা�?�?মানসিক চাপে ভোগে�? তাদে�?মধ্য�?অতিরিক্ত মদ্যপানে�?প্রবনত�?তৈরি হয়�?যা এই ধরনে�?সমস্যাকে আর�?বাড়িয়�?দেয়। (Unsplash) পুরো গ্যালারিটি�?জন্য এই বিজ্ঞাপনটি দেখত�?হব�?/button> পরবর্তী ফট�?গ্যালারি
